Addominali

ADDIO PANCIA! Occhio alle intolleranze alimentari....

ADDIO PANCIA! Occhio alle intolleranze alimentari....

Quante volte hai cercato soluzioni per appiattire, assottigliare eliminare la pancia? 😰

Hai provato con la palestra…centinaia di esercizi per gli addominali ma niente, non si sgonfia...
...Hai provato con diete miracolose dei tre giorni, sei giorni, 15 giorni ma niente, la taglia rimane la stessa...
...Hai provato anche impacchi super, guaine, sudarelle ma niente! 😭

Beh alle volte il problema di una pancia gonfia e accumulo adiposo sul girovita è dovuto a intolleranze alimentari.

Esercizi con elastici: 5 MOTIVI per cui dovresti usarli per allenare il tuo core

Esercizi con elastici: 5 MOTIVI per cui dovresti usarli per allenare il tuo core

Nel Mondo del Fitness, l'Elastico, ha una “mission” ben precisa: migliorare il Core, nella totalità d'ogni sua fase performante. Una “mission” che riguarda ogni tipo di allenamento rivolto alla stimolazione del Core, è l'allineamento neutro della colonna, ossia la capacità della stessa di evidenziare le curve fisiologiche di lordosi (lombare e cervicale) e cifosi (toracica).